Быстрые Новости 
фото: freepik.com При длительном воздействии громкость от инструментов и техники может негативно влиять на слух и общее самочувствие. Какие уровни шума считаются допустимыми, как снизить нагрузку на слух и в каких случаях стоит обратиться ко врачу — об этом рассказали эксперт онлайн-гипермаркета «ВсеИнструменты.ру» Максим Соколов и врач-оториноларинголог, сурдолог Лариса Вылегжанина.
Лариса Вылегжанина пояснила, что при длительном воздействии безопасным считается уровень шума до 80 дБ. При работе с бензиновой или строительной техникой громкость может достигать 85–110 дБ — это запускает кумулятивный механизм повреждения слухового аппарата. Волосковые клетки улитки, которые преобразуют звуковые волны в нервные импульсы, подвергаются хронической перегрузке: они отекают и вызывают временное снижение чувствительности на 20–40 дБ. Поскольку у человека нет регенерации структур внутреннего уха, повторяющиеся акустические травмы накапливаются годами и могут приводить к стойкой нейросенсорной тугоухости.
Одной из главных ошибок Максим Соколов считает работу с шумным инструментом без заранее подобранной защиты. Для задач с уровнем шума до 95 дБ обычно достаточно качественных берушей, если они правильно установлены и плотно перекрывают слуховой канал. При работе с инструментами, уровень громкости которых превышает 95 дБ, лучше использовать противошумные наушники. Они должны полностью закрывать ухо и плотно прилегать к голове без зазоров. Для особенно громких задач, где уровень шума свыше 105 дБ, необходимо сочетать беруши и наушники.
«Еще одно распространенное упущение — надевать защиту только в момент, когда шум уже кажется чрезмерным. Слуховая система перегружается постепенно, поэтому беруши или наушники лучше использовать с самого начала работы. Эффективность защиты снижается, если беруши вставлены неглубоко, а наушники надеты поверх капюшона, шапки или очков с массивными дужками. Даже небольшой зазор может увеличивать риск перегрузки слухового аппарата», — отмечает эксперт Соколов.
Лариса Вылегжанина подчеркивает: чтобы отличить обычное утомление от повреждения слуха, важно отслеживать сроки восстановления восприятия звука. Обычная усталость проявляется желанием отдохнуть в тишине и проходит за ночь: к утру звуки снова воспринимаются четко, а работоспособность возвращается. При микротравме появляются следующие устойчивые признаки: непрекращающийся звон или гул, ощущение заложенности и «ваты» в ушах, сниженный слух.
Повреждение может проявляться и функционально: распознавание голоса собеседника ухудшается на фоне шума, появляются головные боли, раздражительность от бытовых звуков и быстрая утомляемость при разговоре. Если эти симптомы сохраняются в течение 24–48 часов после прекращения контакта с техникой, это может указывать на структурное повреждение рецепторов и требовать диагностики.
Максим Соколов считает, что снизить нагрузку помогает правильная организация работ. Шумные задачи важно выполнять блоками, после 40–60 минут работы делать паузу на 10–15 минут в тихой обстановке. Кроме того, не следует включать одновременно несколько громких источников звука. В закрытых пустых помещениях звук усиливается и отражается от поверхностей, поэтому часть работ с высокой акустической нагрузкой стоит переносить на открытый воздух, если есть такая возможность.
При внезапном снижении или полном исчезновении слуха на одном или обоих ушах, постоянном интенсивном шуме, который длится больше суток без ослабления, а также при сильном головокружении, тошноте, шаткости или потере равновесия следует обращаться к отоларингологу или сурдологу. Помимо этого, опасными признаками считаются асимметрия восприятия звуков, ощущение давления или острой боли в ушном канале и любые выделения из уха. В первые часы после появления таких симптомов возможна эффективная терапия, поэтому откладывать диагностику не стоит.